多动孩子如何顺利开学？按天配资杠杆
眼睛一闭一睁，春节马上就过去了，春节一过，寒假很快就要结束。对于多动症（ADHD）儿童，从假期中找回学习状态更为艰难。
家长们就很担忧，面对“神兽”即将归校，她开始担心孩子疯玩一个暑假之后能不能收心；上课能不能集中注意力，跟不跟得上老师的进度；能不能适应开学节奏。
那么该如何帮助多动症儿童顺利从寒假过渡到新学期中呢？
顺利开学的4个小方法
1.提前预习新内容
展开剩余58%多动症儿童上课很容易“跟不上老师的节奏”，提前预习课程，可以有效改善孩子上课跟不上的现象。
制定明确的每日计划；多花时间给孩子辅导，查漏补缺；也可以请老师帮忙补习孩子的功课；安排与成绩好的同学一起坐，共同学习。
2.调整作息，不要熬夜
避免食用含咖啡因的食物或者饮料；避免睡前刺激性活动；避免服用助眠药物及保健品。规律作息时间；建立安静地睡眠环境；不要开小夜灯睡觉；可以泡个澡放松身心，听听轻松舒缓的音乐。
3.建立良好生活习惯
自己的事情自己做，自己的小衣物自己清洗；承担家务、增强责任感，每天洗碗扫地、照顾小宠物等。
4.保持运动
坚持多做手脑并用的益智类、运动型体育游戏，比如舞蹈类、球类、武术、滑板等，引发孩子的训练兴趣，坚持系统训练，对ADHD孩子有非常大的改善。
温馨提示
在开学后，多动症儿童从相对轻松的状态进入忙碌、快节奏的学习状态时，更容易出现紧张、焦虑、暴躁情绪，家长需要多理解共情，少批评指责。
当症状加重按天配资杠杆，家长最好及时带孩子去儿童专科医院就诊，由专业人士评估孩子情况，定制科学的干预方案，缓解减轻孩子的症状。
发布于：广东省